家庭中真正令人害怕的不是贫穷，而是家庭中有一个善于制造内耗的人。在这样的家庭中，不管你怎么做，他总是不满意，总是挑剔你。只为一点小事，他就会如临大敌。你一想到他就会紧张，和他独处时就会紧绷神经，生怕犯一点小错误，两人就会陷入无休止的拉锯战。

这种制造内耗的人有几个明显的特征。首先是在一些小的事情上有着强烈的控制欲，比如桌面上的摆放、厨房餐具归位、关门窗声音的大小等，他都会指指点点，还会给指责你不会做家的帽子。其次是内心极度敏感，容易对别人和你的说话特别是男人和你聊天，以及别人对他（她）自己的评价耿耿于怀，还可能因为他的无端猜忌来攻击你。第三只要结果不是他想要的，就会找人当出气筒，不在自己身上找原因，总是说是你的错、你的问题，也不进行有效沟通，而是大吵大闹。第四，他在外人面前装得特别大方、明智、宽容，但在家里却判若两人。